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Nos conférences / Dispensées dans votre entreprise ou club

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Conférence 1

Conférence en entreprise

"Performance personnelle : De la Stratégie à la Réalisation."

Audience : tous les collaborateurs

Durée : 4 heures

Format : En présentiel dans votre entreprise

Présentation : interactive, théorique et mise en pratique

Moments clés :

  • Les 4 règles de la productivité

  • Les 5 piliers du développement et de la progression

  • Le cycle de productivité

  • La construction d'habitudes d'excellence

Résultats :

  1. Prise de conscience : Acquisition d'une meilleure compréhension des principes de productivité et d'efficience personnelle, ainsi que des techniques et des outils pour les mettre en pratique.

  2. Amélioration des compétences : Apprentissage de nouvelles compétences en matière de gestion du temps, de gestion des tâches, de priorisation et de gestion du stress.

  3. Augmentation de la productivité : En appliquant activement le contenu de cette présentation, vous observerez une augmentation de la productivité au sein de l'entreprise. Les tâches peuvent être accomplies plus rapidement et de manière plus efficace.

  4. Réduction du stress : Apprendre à mieux gérer le temps et les tâches, permet de réduire le niveau de stress lié à la surcharge de travail.

  5. Amélioration de la satisfaction au travail : Une meilleure productivité et une gestion plus efficace du temps contribuent à une plus grande satisfaction au travail, car les employés se sentent plus accomplis et moins submergés.

  6. Baisse de l'absentéisme : avoir les ressources et outils nécessaires pour une meilleure organisation et gestion permet de diminuer l'absentéisme relatif à la perte d'équilibre vie privée et professionnelle, ainsi qu'au stress.

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Conférence en entreprise

"Sous Pression : Comment la prise de responsabilités peut vaincre le burnout."

Audience : tous les collaborateurs

Durée : 4 heures

Format : En présentiel dans votre entreprise

Présentation : interactive, théorique et mise en pratique

Moments clés :

  • Compréhension du stress et du burnout

  • La véritable prévention du burnout

  • L'identification des déclencheurs de stress personnels.

  • L'importance de l'équilibre entre travail et vie personnelle, les 5 piliers.

  • Responsabilité personnelle professionnelle et privée, attitudes et comportements

Résultats pour l'entreprise

  1. Amélioration de la santé mentale des employés : En sensibilisant les employés aux causes du stress et du burnout, ainsi qu'aux moyens de les prévenir, l'entreprise peut contribuer à une meilleure santé mentale de ses collaborateurs. Cela peut se traduire par une réduction de l'absentéisme, une augmentation de la productivité et une amélioration du moral au sein de l'équipe.

  2. Réduction des coûts liés au stress et au burnout : Un personnel plus sain sur le plan mental signifie moins de coûts associés au traitement des problèmes de santé mentale et à la gestion des congés maladie. Cela réduit également les coûts liés au recrutement et à la formation de remplaçants en cas de départs dus au burnout.

  3. Climat de travail amélioré : En promouvant une culture de prévention du stress et du burnout, l'entreprise favorise un environnement de travail plus positif et plus collaboratif. Les employés se sentent soutenus dans leur bien-être, ce qui renforce la satisfaction au travail et la fidélisation.

  4. Productivité accrue : Les employés mieux outillés pour gérer leur stress sont plus susceptibles de rester concentrés sur leurs tâches, de prendre des décisions éclairées et d'atteindre leurs objectifs professionnels. Cela se traduit par une augmentation de la productivité globale.

  5. Réduction des conflits et des tensions : En enseignant des compétences en communication et en assertivité, cette conférence peut contribue à réduire les conflits interpersonnels au sein de l'entreprise, ce qui crée un environnement de travail plus harmonieux.

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Résultats pour les participants

  1. Meilleure gestion du stress : Les participants apprennent des techniques et des stratégies pour gérer leur stress de manière plus efficace, ce qui a un impact positif sur leur bien-être mental et physique.

  2. Prévention du burnout : Les participants acquièrent une meilleure compréhension des signes précurseurs du burnout et des moyens de le prévenir, ce qui peut les aider à maintenir un équilibre sain entre travail et vie personnelle.

  3. Responsabilisation personnelle : Les participants sont encouragés à prendre en charge leur propre santé mentale et à agir de manière proactive pour prévenir le stress et le burnout. Cela renforce leur sens de la responsabilité personnelle.

  4. Amélioration de la satisfaction au travail : En apprenant à mieux gérer le stress et en créant un équilibre entre travail et vie personnelle, les participants améliorent leur satisfaction au travail et leur engagement.

  5. Impact positif sur la vie personnelle : Les compétences acquises lors de cette conférence ont également un impact positif sur la vie personnelle des participants, en les aidant à mieux gérer le stress dans tous les aspects de leur vie.

Conférence 2
Conférence 3

Conférence Clubs sportifs / Athlètes

"Maîtriser la Structure de Performance Mentale, le chemin vers l'excellence sportive."

Audience : clubs sportifs et athlètes de tous niveaux

Durée : 3 heures

Format : En présentiel dans votre club

Présentation : interactive, théorique et mise en pratique

Moments clés :

  • Le cocktail neuronal

  • Les 4 piliers de l'Excellence mentale

  • Les clés de la gestion du stress en compétition

  • Comment bâtir une réelle confiance en soi à tout moment

  • La visualisation pour créer la magie

  • Les phases mentales de préparation aux compétitions

Résultats pour les athlètes :

  1. Amélioration de la concentration et de la focalisation : Les athlètes apprennent des techniques pour mieux se concentrer sur leurs objectifs et bloquer les distractions mentales, ce qui améliore leur performance à l'entraînement et en compétition.

  2. Gestion du stress et de l'anxiété : Les compétences de gestion du stress et de l'anxiété enseignées dans la conférence peuvent aider les sportifs à mieux gérer la pression des compétitions et à rester calmes dans des situations stressantes.

  3. Confiance accrue : Les athlètes développent leur confiance en eux en apprenant à adopter une mentalité positive, à surmonter les doutes et à visualiser leur succès.

  4. Gestion des émotions : La conférence enseigne aux sportifs comment reconnaître et gérer leurs émotions, y compris la colère, la frustration et la déception, de manière à ne pas les laisser affecter leur performance.

  5. Résilience mentale : Les athlètes apprennent à faire face aux échecs et aux revers de manière plus constructive, en utilisant ces expériences pour s'améliorer plutôt que de se laisser abattre.

  6. Motivation et objectifs : Les participants peuvent développer des stratégies pour maintenir leur motivation à long terme, établir des objectifs clairs et élaborer des plans pour les atteindre.

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Résultats pour les performances :

  1. Amélioration des performances individuelles : En renforçant la performance mentale des athlètes, la conférence contribue à des performances individuelles accrues.

  2. Amélioration des performances d'équipe : Lorsque tous les membres d'une équipe comprennent et appliquent des principes de performance mentale, cela renforce la cohésion d'équipe et améliore les performances collectives.

  3. Réduction des blessures : Une meilleure concentration et une gestion du stress plus efficace contribuent à réduire le risque de blessures sportives dues à des erreurs liées au stress.

  4. Meilleure récupération : Les techniques de performance mentale aident également les athlètes à récupérer plus efficacement après un entraînement intense ou une compétition, en réduisant le stress post-effort.

  5. Constance des performances : Les sportifs apprennent à maintenir une performance constante au fil du temps, évitant ainsi les hauts et les bas mentaux qui peuvent affecter leur jeu.

  6. Développement des compétences de leadership : Les compétences de performance mentale peuvent également être appliquées par les athlètes leaders au sein de l'équipe, renforçant ainsi leur capacité à motiver et à inspirer leurs coéquipiers.

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Informations générales

Toutes nos conférences sont dispensées dans votre entreprise ou votre club.

Un format interactif, mêlant apports théoriques et mises en pratique, assurent une présentation captivante.

Un support de formation est envoyé par email, avant l'événement et peut être imprimé librement ou consulté sur un appareil.

Afin de pouvoir interagir avec la présentation, les participants doivent se munir de leur téléphone portable.

Contactez-nous

Pour discuter de l'organisation d'une conférence dans votre entreprise ou club.

022 575 28 18

079 355 36 65

formation@ishp.ch

Merci pour votre envoi !

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