Le CHALLENGE 6X60

C'est quoi le Challenge 6x60 ? C'est un défi conçu par Benoit Zwick, Directeur de l'ISHP, basé sur ses nombreuses années d'expériences en productivité et en performance personnelle. Le défi comprend 6 principes, qui doivent être suivies à la lettre, sans compromis ni substitutions, pendant 60 jours. C'est avant tout un programme pour votre force mentale. Mais vous bénéficierez de tous les avantages physiques et relationnels. Les règles du défi sont très simples. Il y a six règles que vous devez suivre chaque jour, sans exception, ni excuses. Si vous manquez une règle, vous devez recommencer au premier jour. Ce challenge est indiqué si vous souhaitez retrouver une structure solide dans votre vie privée, professionnelle, votre santé et vos relations.