Masterclass STRESS & BURNOUT
Pour agir rapidement et durablement sur les thématiques suivantes :
- L'absentéisme
- La perte de motivation
- Le stress
- Le burn-out, bore-out et brown-out
- Le manque d'engagement
- L'épuisement professionnel
Par l'EFFICIENCE et la PERFORMANCE PERSONNELLE
Une Masterclass de 4 heures.
Prochaines dates à venir
Les bénéfices immédiats de cette Masterclass ?
- Comprendre ce qu'est le stress et l'épuisement professionnel
- Avoir une nouvelle vision de son activité professionnelle
- Retrouver de l'engagement et de la motivation dans le cadre professionnel et privé
- Préservation de la santé physique et mentale.
- Amélioration de l'équilibre vie professionnelle / vie privée.
- Augmentation de l'efficience dans vos tâches.
- Des outils simples et concrets pour faire une grande différence.
- Une compréhension rapide de nos modes de fonctionnement et leurs conséquences sur nos actions.
Le format de cette Masterclass ?
1 Présentation exclusive
D'une durée de 4 heures, dispensée en présentiel, au CPO de Lausanne
Une présentation interactive
pour créer de l'engagement et du dynamisme.
Support de cours
format papier de 40 pages pour chaque participant.
Quel contenu dans cette Masterclass ?
1. Les 5 règles essentielles de l'efficience.
Il s'agit de 5 outils simples et instantanés, applicables dans la vie professionnelle et privé pour augmenter votre efficience de 28% à plus de 55% !
A découvrir durant les 50 premières minutes de la Masterclass.
Pour impacter votre vie privée et professionnelle en quelques minutes.
2. Les 5 éléments du cercle d'influence et leurs impacts directs dans l'efficience et les performances.
Les études et recherches effectuées au cours des sept dernières années par l'ISHP, ont permis de définir qu'une efficience personnelle optimale repose uniquement sur 5 aspects fondamentaux :
- La clarté
- L'énergie
- L'engagement
- L'organisation
- L'impact
La compréhension de ces 5 éléments permet la mise en place immédiate de solutions concrètes pour chaque problématique rencontrée.
3. Les 5 piliers de l'équilibre de performance.
Toute efficience optimale dépend de l'équilibre entre 5 thématiques indissociables. Il est possible de transformer une situation professionnelle ou/et privée en prenant conscience et en agissant sur ces aspects.
Pour redresser rapidement une situation instable et mettre en avant vos forces.
4. L'optimisation du temps et la gestion des activités.
Dans ce chapitre, nous vous montrerons comment :
- Diminuer la sensation de surcharge.
- Enlever la pression du résultat.
- Ecarter la notion de stress.
- Mettre des priorités.
- Economiser entre 3 et 5 heures par jour.
Donnez une nouvelle notion au temps et retrouvez de la légèreté dans vos échéances.
5. De nombreux bonus complémentaires
En plus du support de formation de 40 pages, vos collaborateurs auront accès à :
- Des supports PDF complémentaires en relation avec les thèmes abordés.
- 4 cours en ligne spécifiques pour approfondir certains sujets (confiance en soi, les croyances, la motivation et le changement).
Pour vous apporter encore plus de valeur.
Tout changement et transformation commence par une décision.
Votre santé physique et mentale doit être votre priorité.
