Pourquoi est-ce indispensable d’avoir de la clarté dans sa vie ? 5 conseils.
Vous avez sûrement déjà eu l’impression que votre cerveau était trop plein de pensées aléatoires, trop encombré au point de vous empêcher de penser correctement.
Cette impression de ne pas pouvoir accéder comme il faut à vos pensées parce qu’elles sont enterrées sous des montagnes de futilités, de doute, de flou ou d’inquiétudes.
Souvent, vous avez l’impression de vous retrouver dans un brouillard mental, au moment où vous avez le plus besoin de votre cerveau bien sûr…
Que se passe-t-il quand on manque de clarté mentale ?
Avoir de la clarté n’est pas donné à tout le monde et elle peut échapper à n’importe qui, plus souvent que vous le pensez…
Lorsque votre cerveau semble brumeux et que vous naviguez en pleine indécision, il est difficile de faire des choix qui vous mèneront réellement là où vous voudriez aller.
Votre discours intérieur peut parfois sembler écrasant au point où vous ne pouvez pas terminer une action, sans parler de cette liste de tâches impossibles à réaliser dans un tel brouhaha.
Les bénéfices de la clarté
Un esprit clair conduit à une plus grande positivité, productivité et à un plus grand épanouissement.
Sans un état d’esprit clair, il est facile de se sentir frustré car on ne peut pas se concentrer, réfléchir correctement et prendre les bonnes décisions.
Vous êtes aussi plus susceptible de céder à votre critique intérieur (vous savez, cette petite voix qui vous dénigre souvent) et d’oublier les objectifs que vous vous étiez fixés.
Voyons plus en détail les avantages de plus de clarté dans vos journées et votre vie.
- Cela vous aide à mieux vous concentrer
Si vous vous êtes déjà sentie perdu dans la vie, vous savez probablement à quel point il peut être difficile de progresser sur quoi que ce soit.
Lorsque vous avez une idée claire de vos objectifs et priorités, il est plus facile de vous orienter vers ce que vous attendez de la vie.
- Cela facilite la réalisation de certaines tâches
Lorsque vous comprenez clairement pourquoi vous faites quelque chose, il est beaucoup plus facile de faire avancer ces choses.
Si vous avez déjà commencé un projet pour abandonner à mi-parcours, vous ne saviez probablement pas pourquoi vous l’aviez commencé en premier lieu.
- Cela facilite la priorisation
La clarté mentale vous aide à prendre des décisions avec facilité, au lieu de trop réfléchir.
Cela facilite également l’organisation d’une liste de tâches qui autrement pourraient sembler étouffantes, et surtout, ce sera plus facile de choisir laquelle vous devriez travailler en premier.
- Cela vous aide à surmonter le doute
Lorsque vous êtes distrait ou pas concentré, il est facile de commencer à douter de vous-même.
La clarté mentale vous aide à vous voir honnêtement et sans jugement.
Au lieu de vous soucier de ce que les autres pensent de vous, un esprit clair et concentré ne s’attardera pas sur ces pensées.
- Cela vous aide à mieux ressentir le moment
La clarté mentale vous permet de voir les choses telles qu’elles sont.
Cela vous donne la conscience d’apprécier les petites choses qui autrement seraient souvent passées inaperçues.
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