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27 façons d'aider à surmonter un manque d'ambition

L'ambition peut aller et venir à différents moments de la vie d'une personne. Qu'il s'agisse d'un changement de travail ou d'un changement d'état d'esprit, il est normal de ressentir moins d'ambition de temps en temps.

Cependant, si votre niveau d'ambition affecte votre humeur et votre bien-être, parler à un conseiller de l'ISHP peut être un excellent moyen de comprendre pourquoi vous vous sentez moins ambitieux et de trouver le meilleur moyen d'améliorer cette ambition pour revenir sur la bonne voie. Un conseiller de l'ISHP, peut même vous aider à améliorer d'autres aspects de votre vie et avoir un impact à long terme sur votre bien-être général.

L'ambition est définie comme le désir et la détermination de réussir. La définition du « succès » peut varier d'une personne à l'autre et d'une culture à l'autre, mais le message reste le même : il est important d'avoir des objectifs et la détermination de les atteindre.

 

La vérité sur l'ambition

Nous manquons tous parfois d'ambition. Même les personnes les plus prospères au monde connaissent des périodes d'échec et de doute. Mais ils finissent par réussir parce que leur ambition réapparaît, même à la suite d'échecs, de rejets et de déceptions. Bien qu'il puisse être facile de tomber dans le piège de la défaite lorsque vous rencontrez des revers, l'ambition n'est pas de ne jamais échouer, il s'agit de se relever lorsque vous tombez.

L'ambition n'est pas un trait inné. L’ambition peut être apprise et cultivée, comme tout autre trait positif. Un manque d'ambition peut assurément être surmonté. L'ironie possible, cependant, est que surmonter un manque d'ambition nécessite une certaine dose d'ambition elle-même.

Après tout, vous créez un objectif avec la détermination de poursuivre et d'atteindre cet objectif. Heureusement, chercher des moyens d'améliorer votre ambition est un pas dans la bonne direction !

 

27 façons d'aider à surmonter un manque d'ambition

En plus de résoudre les problèmes sous-jacents, vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer votre ambition ou créer de l'ambition là où il n'y en avait pas auparavant. Ces étapes peuvent être effectuées par vous-même ou sous la direction d’un coach de VIP12 Coaching.

 

  1. Trouvez une personne qui a de l’impact et est un modèle pour vous.

Trouver quelqu'un dont le succès correspond étroitement à ce que vous espérez atteindre peut vous aider à trouver la motivation nécessaire pour continuer à poursuivre vos objectifs.

 

  1. Rendez vos objectifs visibles.

Qu'il s'agisse d'un tableau en collages, de fiches ou d'un montage Canva, créez une forme de représentation visuelle de vos objectifs afin de voir exactement vers quoi vous travaillez.

 

  1. Restez actif.

Rester actif améliore la confiance, l'acuité mentale et la santé physique, autant de choses qui peuvent vous aider à rester alerte pendant que vous travaillez vers vos objectifs. Trouvez une activité que vous aimez vraiment et engagez-vous à la suivre.

 

  1. Avancez par étapes.

Si vous vous sentez à court de motivation, accomplissez seulement certaines des étapes que vous devez suivre pour réussir. Si vous voulez écrire votre premier ouvrage, visitez votre café préféré et passez la journée à écrire.

 

  1. Renforcez le soutien.

Si tout ce que vous voyez autour de vous sont des personnes qui ne poursuivent pas leurs objectifs, il est peu probable que vous poursuiviez non plus vos objectifs. Entourez-vous de personnes qui travaillent également vers leurs objectifs.

 

  1. Relativisez les échecs.

Entraînez-vous à cultiver un état d’esprit qui vous permet de relativiser. Voyez un échec dans votre travail pour ce qu'il est : juste un échec. Une mentalité positive croit qu'il y a toujours plus ou mieux à obtenir et toujours la possibilité d'amélioration.

 

  1. Apprenez sur vous-même.

Les tests de personnalité et d'aptitude peuvent offrir beaucoup d'informations sur vous-même : vos motivations, vos faiblesses et vos croyances. Bien vous connaître peut vous aider à démarrer le désir d'aller de l'avant lorsque vous ressentez une faible motivation.

 

  1. Maîtrisez l’envie.

Au lieu de rester coincé dans le piège de l'envie, permettez-lui de vous alimenter. Si vous enviez la récente croisière de votre ami, commencez à économiser pour partir également. Si vous enviez la capacité de vos frères et sœurs à acheter la maison de leurs rêves, asseyez-vous et déterminez ce dont vous avez besoin pour obtenir la vôtre.

 

  1. Cultivez vos talents.

Tout le monde a quelque chose pour lequel il est bon. Même si vos talents ne semblent pas immédiatement impressionnants (« Qui se soucie de savoir si je peux jongler ?"), il y a probablement un grain d'utilité ou de joie dans vos capacités cachées.

 

  1. Trouvez un besoin, un but.

Si vous avez du mal à trouver la motivation, regardez vers l'extérieur comment vous pouvez améliorer la vie des gens qui vous entourent.

 

  1. Trouvez un sens au succès

Avant de pouvoir véritablement et efficacement rechercher le succès, vous devez déterminer ce que cela signifie exactement pour vous. Certaines personnes mesurent le succès par l'argent qu'elles gagnent, tandis que d'autres mesurent le succès par le temps qu'elles sont capables de consacrer à leurs proches ou à leurs passe-temps.

 

  1. Rappelez-vous vos victoires et accomplissements.

Gardez vos moments de victoire à portée de main pour les jours où vous sentez que vous avez perdu toute motivation. Le rappel de vos réussites peut vous aider à laisser un état déprimé derrière vous et à avancer dans la réalisation de vos objectifs.

 

  1. Recherchez quelqu'un qui vous ressemble.

Contrairement à un coach qui s'implique personnellement dans votre vie, trouvez quelqu'un dont vous pourrez admirer les réussites à distance. Il peut s'agir de quelqu'un qui partage les mêmes antécédents que vous ou quelqu'un qui partage vos objectifs, comme quelqu'un qui a réussi à se hisser au sommet de son expertise dans le milieu professionnel.

 

  1. Laissez le discours intérieur négatif de côté.

Le monologue intérieur négatif peut sembler simplement vous parler de façon réaliste, mais il ne sert à rien d'autre que de vous abattre. Au lieu d'utiliser un discours négatif lorsque vous vous parlez ou que vous vous parlez de vous-même, utilisez un langage clair et objectif. Par exemple, vous pouvez changer « Vous n'êtes bon à rien ! » à « Vous avez eu du mal au travail aujourd'hui, et ce n'est pas grave. Vous continuerez à progresser demain ».

 

  1. Respectez le processus.

Le succès est un processus, pas une destination. Il y aura toujours un autre obstacle et un autre challenge, alors essayez de profiter du processus tel qu'il se produit.

 

  1. Créez une liste de tâches.

Écrire tout ce que vous devez accomplir le lendemain ou la semaine suivante peut vous aider à libérer de l'espace dans votre tête dont vous avez tant besoin et peut donner un sentiment d'accomplissement à votre journée chaque fois que vous cochez une tâche achevée.

 

  1. Rêvez !

Imaginez à quoi ressemblera votre vie une fois vos objectifs atteints. Bien que vous ne devez pas vivre uniquement dans l'imaginaire, se livrer occasionnellement à la visualisation imaginaire de tout votre travail et vos objectifs peut être sain et motivant.

 

  1. Utilisez vos passions.

Trouvez des choses qui vous passionnent et voyez comment elles peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Si vous êtes passionné par la peinture, mais aspirez à une carrière d'enseignant, vous pouvez combiner les deux et travailler vers un diplôme d'enseignement des arts. Si vous êtes passionné par la cuisine et que vous voulez travailler dans une grande multinationale, vous pouvez utiliser la cuisine comme moyen de décompresser et de vous détendre lorsque votre charge de travail est devenue trop importante.

 

  1. Recherchez la motivation

La motivation ne viendra pas toujours à vous…parfois, vous devez aller la chercher. Si vous n'avez pas envie de vous lever le matin, surmontez ceci et récompensez-vous en vous rendant dans votre café préféré. Si vous ne voulez pas terminer le travail ce jour, pensez à tout le temps sans stress dont vous disposerez ces prochains jours une fois le travail terminé.

 

  1. Quittez votre zone de confort.

Les zones de confort peuvent se sentir en sécurité, mais elles peuvent également faire stagner la croissance. Au lieu de vivre dans votre zone de confort, poussez-vous à relever de nouveaux défis et à essayer de nouvelles choses. Le pire que vous puissiez faire est d’apprendre de nouvelles choses.

 

  1. S'engager à apprendre.

L'apprentissage n'est pas quelque chose que vous laissez derrière vous après votre diplôme. Chaque jour, passez du temps à apprendre quelque chose de nouveau. Lisez des articles tout en prenant votre petit-déjeuner, écoutez un podcast sur votre trajet domicile-travail, ou même demandez simplement à un ami ou un collègue de vous dire quelque chose de nouveau.

 

  1. Faites juste un pas.

Mettez un pied devant l'autre dans la poursuite de vos objectifs. Cela ne doit pas toujours être un pas de géant.

 

  1. Croyez en vous.

Vous pouvez faire des choses difficiles ! Vous pouvez changer votre vie. Même lorsque les circonstances vous ont donné du fil à retordre, ayez la certitude que vous êtes plus fort que votre passé.

 

  1. Demandez de l'aide.

Quand cela devient trop dur, que vous êtes surchargé de travail ou que le temps vous manque, demandez de l'aide ! Faites venir un ami de confiance, un membre de la famille ou un collègue et allégez votre charge. Il n'y a pas de honte à travailler en équipe.

 

  1. Faites vos recherches.

Suivre aveuglément vos rêves peut être dangereux. Identifiez les étapes que vous devez suivre pour atteindre vos objectifs et prenez le temps nécessaire pour les atteindre.

 

  1. Évaluez ce qui est important pour vous.

Parfois, les objectifs changent et les besoins changent. Peut-être que votre relation est plus importante pour vous que la carrière que vous avez toujours imaginée. Peut-être que votre carrière est plus importante que la famille que vous vouliez. Donnez-vous l'espace pour changer vos plans au fur et à mesure. Peu de choses tuent la motivation aussi efficacement que la rigidité.

 

  1. Travaillez sur vous-même quotidiennement.

Vous vacillerez. Vous perdrez espoir. Mais continuez à travailler sur vous-même ! Vous êtes la personne qui sera avec vous à chaque étape du processus, alors assurez-vous de cultiver des traits et des comportements que vous aimez et dont vous pouvez être fier. Vous voir devenir la personne dont vous avez toujours rêvé est un puissant facteur de motivation.

 

Les origines du manque d'ambition et comment vous aider.

Parce que le manque d'ambition est souvent un trait né de la modélisation de l'enfance, de la peur de l'échec ou d'autres causes complexes, surmonter un manque d'ambition peut souvent nécessiter la recherche d'une aide professionnelle.

Si votre manque d'ambition provient d'une peur de l'échec, par exemple, un coach peut vous aider à développer des outils pour laisser cette peur derrière vous et développer une relation plus saine avec vous-même afin de mieux comprendre les schémas et le travail qui mènent au succès.

Si votre manque d'ambition vient d'un manque de modélisation ambitieuse, un coach pourrait être en mesure de vous orienter vers la création de vos propres modèles.

Si un manque d'ambition fait suite à des changements liés à l'âge, un coach peut vous aider à avancer dans vos prochaines étapes.

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